Правила безопасной езды на инвалидной коляске

Какой должна быть коляска

Первый момент — правильно выбрать. В зависимости от диагноза и состояния пациента, планов по пользованию креслом-коляской (для прогулок вблизи дома, для дальних поездок и т.д.), финансовых возможностей определяется, какие модели вам подойдут: механические или с электроприводом, с высокой или низкой спинкой, с какими дополнительными функциями и т.д. Обратите внимание, что ширина и глубина сиденья подбираются под анатомические параметры пациента. Как и высота подлокотников и подставки под ноги — во многих моделях их можно регулировать, что очень удобно.

Второй момент — обязательно проверьте состояние кресла перед использованием: все ли исправно, также важно установить в нужное положение спинку, подлокотники, подножку. Убедитесь, что у складных колясок все элементы зафиксированы, у электрических — насколько заряжен аккумулятор.

Еще одно важное замечание — обязательно возьмите с собой мобильный телефон. Даже если пациента сопровождают, может потребоваться средство связи — оно должно быть с вами.

Прежде чем начать движение

Кроме того, что нужно убедиться в исправности кресла-коляски, важно:

• зафиксировать тормоза. В моделях с электроприводом питание должно быть отключено;
• при пересаживании в кресло ноги должны быть на земле/полу — нельзя опираться на подставку для ног, ее можно отодвинуть, чтобы было удобнее. Установить подножку в нужное положение и поставить на нее ноги;
• если есть ремень безопасности, нужно его застегнуть и отрегулировать длину;
• ноги должны быть согнуты под прямым углом в бедрах, коленях, в голеностопных суставах. Локти и предплечья — лежать на подлокотниках, плечи свободно опущены. Отрегулируйте высоту подножки и подлокотников, чтобы было удобно.

Рекомендации для сопровождающих

Кроме помощи при усаживании, регулировки подножки и т.д., важно также проследить, чтобы края одежды не попадали в колеса. Не спешите — избегайте резких движений и маневров, если меняете положение коляски, предупредите об этом больного — скажите, что будете сейчас делать. На крутых спусках лучше перевернуть коляску так, чтобы двигаться спинкой вперед — даже при наличии ремней безопасности кресло не должно наклоняться вперед, чтобы человек не выпал. И даже на ровных участках нельзя отпускать ручки коляски.

Как пользоваться инвалидной коляской самостоятельно

Актуальны те же рекомендации, касающиеся тормоза при пересаживании, ремней безопасности, проверки свободных краев одежды, убирания и выставления подставки для ног — садиться и вставать нужно, стоя на земле или полу, а двигаться — с опорой на подножку. Кроме того:

• Нельзя раскачивать кресло и наклоняться вперед, чтобы не опрокинуться.
• Если вам нужно подняться по склону, оцените угол наклона — большинство моделей рассчитано не более чем на 8-9°, безопасно и комфортно самому справиться с 4-5°.
• Если нужно дотянуться до предмета перед вами, убедитесь, что расстояние до него — не дальше вытянутой руки, тормоз зафиксирован, а маленькие колеса направлены вперед, а не в сторону.
• Если нужно поднять что-то с пола, разверните кресло так, чтобы тянуться не вперед, а вбок.
• Во время перемещения, когда коляска двигается по инерции, нельзя касаться обода колеса, чтобы не обжечься и не травмироваться.
• Двери открывать нужно аккуратно, без резких движений, и въезжать в проемы только лицом вперед.
• Не перегружайте спинку сумками и другими грузами — из-за этого может сместиться центр тяжести, и кресло опрокинется.
• Постарайтесь отказаться от поездок во время дождя, по земле, грязи, влажной траве, снегу, льду — это требует больше усилий для движения, при этом хуже сцепление с поверхностью, из-за чего выше риск потери управляемости. Кроме того, загрязнения могут попасть в механизм и привести к его поломке.

Для тех, у кого инвалидное кресло-коляска с электроприводом

Электроколяски не требуют физических усилий для движения — они подойдут даже тем, у кого слабый плечевой пояс, на них можно совершать достаточно дальние прогулки и поездки. Вот некоторые советы для тех, кто выбрал коляску с электрическим приводом:

• Перед посадкой проверьте, что все исправно, а двигатель выключен.
• Аккумулятор должен быть полностью заряжен.
• Не пользуйтесь электрической коляской в дождь или снег, когда влага может попасть на электрику.
• Выбирайте средний скоростной режим — на высокой скорости сложнее правильно среагировать на появление на пути пешеходов и другие дорожные ситуации.

Когда нужно быть особенно осторожным

Следует соблюдать осторожность, а еще лучше — иметь рядом сопровождающего, который поможет, когда:

• Вы только осваиваете какие-то элементы маневрирования.
• Вам нужно преодолеть бордюр или другое заметное препятствие, а также при подъеме или спуске по склону или лестнице.
• Дорога имеет боковой уклон — антиопрокидыватели на такие случаи не рассчитаны, поэтому есть серьезный риск опрокидывания.
• При разворотах и резких (более 15°) поворотах — перед такими маневрами необходимо снизить скорость. Даже если у вас активная или спортивная коляска, необходимо помнить, что трюки на них выполняются только после длительных и постепенных тренировок.
• Даже небольшая ямка, если передние колеса имеют маленький диаметр, может стать серьезным препятствием — будьте аккуратны при неровном дорожном покрытии;

Можно ли и как ездить на инвалидной коляске по проезжей части?

На кресле для инвалидов, как и на велосипедах и самокатах, можно передвигаться по краю дороги для автомобилей. Но важно дополнительно позаботиться о безопасности дорожного движения:

• Оснастите свое средство передвижения фарами и светоотражателями. Яркая одежда, контрастные элементы на спинке кресла-коляски помогут водителям вас заметить.
• На перекрестке, если нужно повернуть налево, лучше сделать это по пешеходному переходу (для велосипедов действует такое правило). Формально, если есть знак, разрешающий поворот с правой полосы, такое тоже возможно — но все равно существует риск, что вас не заметят за впереди идущим автомобилем. А вот перестраиваться на левую полосу ПДД запрещает.
• Всегда проверяйте, видят ли вас другие водители и уступают ли дорогу — поскольку инвалидное кресло-коляска двигается медленно, иногда его не замечают, а возможностей «увернуться» от столкновения даже меньше, чем у пешеходов. На нерегулируемых перекрестках следует быть особенно внимательным.
• Если вы хотите пересечь перекресток по пешеходному переходу, лучше дождаться пешеходов — их водители замечают лучше, чем более низкие коляски.

Если вы только осваиваете движение на кресле-коляске

Такое количество правил и рекомендаций может создать впечатление, что это сложно. На самом деле передвижение на инвалидной коляске, как и любое другое новое дело, хотя и требует усилий, но вполне реально, а плюсы этого навыка — возможность сохранять социальную активность, самостоятельно справляться с различными вопросами (покупки в магазинах, посещение общественных мест и т.д.) — заметно перевешивают первоначальные неудобства. Поэтому, если возникла такая ситуация, нужно выбрать подходящую модель кресла-коляски с соответствующими анатомическим особенностям пациента размерами и постепенно, сначала под присмотром сопровождающего лица, учиться на ней ездить. Для начала лучше передвигаться по дому — развороты в межкомнатных дверных проемах, преодоление порожков и т.д. помогут научиться маневрировать. Обращайте внимание на правильное положение тела — корпус не должен быть чрезмерно наклонен вперед или «завален» назад, ноги должны стоять так, чтобы не было давления на сосуды с обратной стороны коленей. Важно выработать привычку при посадке и вставании убирать подножку и опираться на пол.